Због завидне количине витамина А и Ц добра је у исхрани особа које пате од атеросклерозе и срчаних болести.
Суплементи не реагују исто на људе и нису потребни свима у једнакој мери, а међу нутриционистима се често води расправа у вези са тим да ли је наш тањир довољан да задовољи све потребе организма, посебно када се ради о држању разних дијета. Међутим, постоје минерали и витамини који су потребни свима.
Није јасно да ли недостатак витамина Д доприноси скупљању абдоминалне масноће, или гојазност редукује ниво витамина.
Све је више доказа да је конзумирање витамина у виду суплемената заправо бескорисно.
Гојазни људи којима се наслаге масноће скупљају око струка имају мањак витамина Д, откривено је у студији коју је урадио Универзитет у Амстердаму.
За прво место пред плеј-оф! Црвена звезда савладала је Тамиш у Железнику после велике борбе у мечу последњег, 10. кола групе А Суперлиге Србије – 94:87 (29:17, 21:27, 17:23, 27:20). Звезда чекала 39 минута да "преломи" Тамиш! Панчевци су одиграли још једну равноправну утакмицу са браниоцем титуле, који је серијом од 8:0 у финишу обезбедио победу за прво место. Звезда се поново мучила и оверила прво место пред плеј-оф! Црвено-бели славили против Тамиша у Железнику - 94:87.
Црвено-бели би победом "оверили" прво место у А групи и обезбедили предност домаћег терена читавим током плеј-офа.
Тренер Звезде Душан Алимпијевић честитао Панчевцима на сјајној игри у мечу у којем је његов тим уз много среће извукао победу.
Истраживање које је спровела Школа за јавно здравље Универзитета Харвард показало је да милијарду људи у свету пати од недостатка витамина Д. Ако избегавате излагање коже сунцу, као и конзумацију одређених врста намирница и суплемената, могуће је да сте и ви део тог великог броја.
Висок ниво витамина Д у крви може да смањи ризик од појаве рака јетре, показало је најновије научно истраживање.
Шумеће таблете спадају у додатаке исхрани и садрже различите витамине. Витамини и минерали спадају у групу микронутријената, једињења које организам не може сам да произведе, већ их је потребно уносити храном.
Јесен је право време за бербу шипка, који садржи више витамина Ц од лимуна, паприке и наранџе заједно, а одличан је за припремање чаја, пекмеза, сирупа, ликера и сличних производа.
Жене у просеку утроше око четири и по сата дневно на кућне послове, а највише времена им оде на припремање оброка и кување.
Тијана Богдановић наставила је да осваја медаље где год се појави. Има 19 година и витрина је већ "тесна".
Актуелни је европски првак у џудоу у категорији до 90 килограма, а тренутно је и првопласирани на светској ранг листи.
