Uz ovaj režim ishrane možete na zdrav način da skinete višak kilograma. Namirnice uključene u ovaj plan ishrane ubrzavaju metabolizam i tako tope masti.
Ako želite da smršate, probajte da svedete potrošnju hleba na minimalnu meru. Beli hleb sadrži 266 kalorija na 100 grama, dok integralni ima nešto manje - 247 kalorija.
Genetskom i molekularnom analizom 60 generacija miševa – jednih koji su bili skloni gojenju i drugih izrazito mršavih, slovenački naučnici u saradnji s ekipom biotehnologa sa Univerziteta u Edinburgu, otkrili su „gen vitkosti“ koji bi mogao da pomogne u suzbijanju gojaznosti i dijabetesa tipa 2.<br />
<p>Želite li da na prirodan način ubrzate metabolizam i rešite se kojeg kilograma viška, probajte da koristite neke od ovih začina jer su naučnici u mnogobrojnim studijama potvrdili da blagotvorno deluju na naše zdravlje i pomažu u održavanju vitke linije.</p>
<p>LISNATO povrće, integralne žitarice, jogurt, bobičasto i koštunjavo voće, najbolji su prijatelji vašeg zdravlja i vitke linije. Zato bi te namirnice obavezno trebalo da se nađu na jelovniku svake žene, preporučuju britanski stručnjaci.</p>
