Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati, trebalo bi da posetite lekara. Novo istraživanje pokazalo je da ukoliko previše spavate, možete da imate ozbiljne probleme sa srcem.
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da je jedete pre odlaska na spavanje.
Istraživači upozoravaju da možda neke nedijagnostikovane bolesti mogu da budu razlog zašto je ljudima potrebno više od deset sati sna tokom noći.
Ako vam je teško da zaspite zbog visokih temperatura, možda ste došli u iskušenje da ostavite uključen ventilator tokom noći. Ali to zaista nije dobra ideja. . .
"Muraka" je jedinstven hotel na Maldivima, na ostrvu Rangali, koji svojim posetiocima nudi mogućnost da spavaju sa ribama. I to ne na način kakav je poznat iz holivudskih mafijaških filmova. . .
Barselona je sinoć pobedila Valensiju 4:2, a sat vremena pre ponoći trener Luis Enrike je izašao pred novinare. Šok Luisa Enrikea: Ovo mi se nikad nije desilo! Trener Barselone od srca se nasmejao na konferenciji za novinare posle nesvakidašnje scene.
Možda mislite da možete sjajno da funkcionišete uz malu količinu sna, ali nemojte izbegavati potrebno spavanje jer do toga zavisi vaše zdravlje.
Da li ste znali da položaj u kom spavate može da utiče na vaše zdravlje?
Proteklog vikenda na fudbalskim terenima u Bosni i Hercegovini odigrano je deveto kolo Premijer lige na kojem je postignuto samo PET golova. Ovo je definitivno najneefikasnije kolo otkako postoji PL BiH.
Ispostavilo se da mozak najbolje "radi" kad je u stanju mirovanja
Dok temperature iz dana u dan ponovo rastu, san ponovo postaje sve kraći i plići, a svi znamo koliko je važno biti odmoran da bi se normalno funkcionisalo o toku dana. Ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja leti ‘muči muku’ sa snom, pročitajte ovih nekoliko saveta.
