Уколико сваки дан спавате више од осам сати, требало би да посетите лекара. Ново истраживање показало је да уколико превише спавате, можете да имате озбиљне проблеме са срцем.
Желите да се ослободите масноће у телу? Можда би требало у своју исхрану да укључите ову намирницу, а за најбоље резултате требало би да је једете пре одласка на спавање.
Истраживачи упозоравају да можда неке недијагностиковане болести могу да буду разлог зашто је људима потребно више од десет сати сна током ноћи.
Ако вам је тешко да заспите због високих температура, можда сте дошли у искушење да оставите укључен вентилатор током ноћи. Али то заиста није добра идеја. . .
"Мурака" је јединствен хотел на Малдивима, на острву Рангали, који својим посетиоцима нуди могућност да спавају са рибама. И то не на начин какав је познат из холивудских мафијашких филмова. . .
Барселона је синоћ победила Валенсију 4:2, а сат времена пре поноћи тренер Луис Енрике је изашао пред новинаре. Шок Луиса Енрикеа: Ово ми се никад није десило! Тренер Барселоне од срца се насмејао на конференцији за новинаре после несвакидашње сцене.
Можда мислите да можете сјајно да функционишете уз малу количину сна, али немојте избегавати потребно спавање јер до тога зависи ваше здравље.
Да ли сте знали да положај у ком спавате може да утиче на ваше здравље?
Протеклог викенда на фудбалским теренима у Босни и Херцеговини одиграно је девето коло Премијер лиге на којем је постигнуто само ПЕТ голова. Ово је дефинитивно најнеефикасније коло откако постоји ПЛ БиХ.
Испоставило се да мозак најбоље "ради" кад је у стању мировања
Док температуре из дана у дан поново расту, сан поново постаје све краћи и плићи, а сви знамо колико је важно бити одморан да би се нормално функционисало о току дана. Уколико и ви спадате у групу људи која лети ‘мучи муку’ са сном, прочитајте ових неколико савета.
