Da li biste nosi li ovaj "aparat" da smršate?!
Uređaj "Dental Slim Diet Control" koristi magnete koji su „zacementirani“ za zadnje zube i sprečavaju otvaranje usta više od 2 milimetra.
Oznaka: #smrsate
Jagode da zdravo smršate
Jelovnik koji podrazumeva da tokom četiri dana glavne namirnice budu jagode i jogurt pokazao se delotvornim za gubitak viška kilograma.
Magazin
0
Kako da zaista smršate u ovoj godini?
Usvojite ovih sedam zdravih navika da biste smršali i zadržali smanjenu telesnu težinu.
Magazin
1
Sedam savjeta da smršate brže
Svetska zdravstvena organizacija je iznela podatak da u svetu trenutno ima dve milijarde i šeststo miliona ljudi sa prekomernom telesnom masom. Dva najvažnija faktora i razloga gojaznosti su način ishrane i sedentarni način života. Zapravo, mi biramo da li ćemo biti gojazni ili nećemo. Danas vam dajemo sedam saveta kako da ubrzate smanjenje mase tela, odnosno kako da smršate brže.
Magazin
0
Ovih 9 zdravstvenih razloga će vas natjerati da smršate
Nije reč samo o tome kako izgledamo, gubitak sala na stomaku nas čini mnogo zdravijima. Svi zavidimo osobama koje imaju ravan stomak i definisane trbušne mišiće. To može biti cilj kome težimo, ali je problem zapravo mnogo veći jer je salo oko stomaka veliki zdravstveni rizik koji može da nam skrati život.
Magazin
0
Doručak nije najvažniji obrok dana, ako želite da smršate
Ako ste od onih koji žele da izgube kilograme, doručak nikako ne bi trebalo da vam bude najvažniji obrok dana, piše njujorški Medikal dejli.
Magazin
0
Ako želite da smršate i izgradite mišiće, ne vjerujte ovom mitu
Lični trener sa dugogodišnjim iskustvom Tamara Pridget najčešće se susreće s pitanjem svojih klijenata koji žele da smršaju i dobiju mišićnu masu koje proteine da uzimaju. Ona kaže za portal "Pop Sugar" da svima daje uvek isti savet - zavisi.
Magazin
1
Jedite kruške da smršate
Ovaj plan ishrane pomoći će vam da za sedam dana skinete bar dva kilograma. Izaberite samo zrele plodove, a izbacite iz ishrane slatkiše i gazirane sokove
Magazin
0
Ne možete da smršate? Možda ne jedete dovoljno hljeba
Ugljeni hidrati su odavno na lošem glasu, pa mnogi ljudi izbegavaju hleb, krompir i testenine, nadajući se da će tako izgubiti višak kilograma.
Magazin
0
Šta je "čista ishrana" i kako vam može pomoći da smršate
Verovatno ste već čuli za termin čista ishrana (clean eating). Reč je o režimu ishrane, koji podrazumeva odabir namirnica u što izvornijem obliku.
Magazin
0
Tri odluke koje morate da donesete ako želite da smršate
U želji da se što pre reše viška kilograma, mnogi posežu za drastičnim merama koje otežavaju put ka željenoj težini. Ako želite da smršate, pre nego što odaberete način, poslušajte ova tri predloga.
Magazin
0
Vitamin koji je neophodan ukoliko želite da smršate
Osim toga što ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ovaj vitamin ubrzava metabolizam i razgrađuje masti.
Magazin
0
Želite da smršate? Zaronite u vrelu kupku
Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku vrućinu možete da podnesete, "topi" kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Lafboro u Engleskoj.
Magazin
0
Ovo je najgore vrijeme za ručak ako želite da smršate
Kada jedemo skoro je podjednako važno kao i to šta jedemo ako želimo da smršamo. Svako ko je na dijeti trebalo bi da zna da se naročito ručak, treba jesti u određeno vreme kako bi se kilogrami uspešno izgubili. A znate li koje je najgore vreme za ručak ako želite da smršate?
Magazin
0
Ne možete nikako da smršate? Evo gdje griješite
U članku koji je 2013. godine objavljen u magazinu New England Journal of Medicine (NEJM), naučnici su identifikovali četiri najčešća problema sa kojima se susreću ljudi na dijeti.
Magazin
2