Да ли бисте носи ли овај "апарат" да смршате?!
Уређај "Дентал Слим Диет Цонтрол" користи магнете који су „зацементирани“ за задње зубе и спречавају отварање уста више од 2 милиметра.
Ознака: #смрсате
Јагоде да здраво смршате
Јеловник који подразумева да током четири дана главне намирнице буду јагоде и јогурт показао се делотворним за губитак вишка килограма.
Магазин
0
Како да заиста смршате у овој години?
Усвојите ових седам здравих навика да бисте смршали и задржали смањену телесну тежину.
Магазин
1
Седам савјета да смршате брже
Светска здравствена организација је изнела податак да у свету тренутно има две милијарде и шестсто милиона људи са прекомерном телесном масом. Два најважнија фактора и разлога гојазности су начин исхране и седентарни начин живота. Заправо, ми бирамо да ли ћемо бити гојазни или нећемо. Данас вам дајемо седам савета како да убрзате смањење масе тела, односно како да смршате брже.
Магазин
0
Ових 9 здравствених разлога ће вас натјерати да смршате
Није реч само о томе како изгледамо, губитак сала на стомаку нас чини много здравијима. Сви завидимо особама које имају раван стомак и дефинисане трбушне мишиће. То може бити циљ коме тежимо, али је проблем заправо много већи јер је сало око стомака велики здравствени ризик који може да нам скрати живот.
Магазин
0
Доручак није најважнији оброк дана, ако желите да смршате
Ако сте од оних који желе да изгубе килограме, доручак никако не би требало да вам буде најважнији оброк дана, пише њујоршки Медикал дејли.
Магазин
0
Ако желите да смршате и изградите мишиће, не вјерујте овом миту
Лични тренер са дугогодишњим искуством Тамара Придгет најчешће се сусреће с питањем својих клијената који желе да смршају и добију мишићну масу које протеине да узимају. Она каже за портал "Поп Сугар" да свима даје увек исти савет - зависи.
Магазин
1
Једите крушке да смршате
Овај план исхране помоћи ће вам да за седам дана скинете бар два килограма. Изаберите само зреле плодове, а избаците из исхране слаткише и газиране сокове
Магазин
0
Не можете да смршате? Можда не једете довољно хљеба
Угљени хидрати су одавно на лошем гласу, па многи људи избегавају хлеб, кромпир и тестенине, надајући се да ће тако изгубити вишак килограма.
Магазин
0
Шта је "чиста исхрана" и како вам може помоћи да смршате
Вероватно сте већ чули за термин чиста исхрана (цлеан еатинг). Реч је о режиму исхране, који подразумева одабир намирница у што изворнијем облику.
Магазин
0
Три одлуке које морате да донесете ако желите да смршате
У жељи да се што пре реше вишка килограма, многи посежу за драстичним мерама које отежавају пут ка жељеној тежини. Ако желите да смршате, пре него што одаберете начин, послушајте ова три предлога.
Магазин
0
Витамин који је неопходан уколико желите да смршате
Осим тога што има важну улогу у очувању здравља костију, овај витамин убрзава метаболизам и разграђује масти.
Магазин
0
Желите да смршате? Зароните у врелу купку
Опуштање уз што топлију купку, у зависности од тога колику врућину можете да поднесете, "топи" калорије као и шетња од 30 минута, кажу истраживачи са Универзитета Лафборо у Енглеској.
Магазин
0
Ово је најгоре вријеме за ручак ако желите да смршате
Када једемо скоро је подједнако важно као и то шта једемо ако желимо да смршамо. Свако ко је на дијети требало би да зна да се нарочито ручак, треба јести у одређено време како би се килограми успешно изгубили. А знате ли које је најгоре време за ручак ако желите да смршате?
Магазин
0
Не можете никако да смршате? Ево гдје гријешите
У чланку који је 2013. године објављен у магазину Неw Енгланд Јоурнал оф Медицине (НЕЈМ), научници су идентификовали четири најчешћа проблема са којима се сусрећу људи на дијети.
Магазин
2