Tokom večeri metabolizam je najmanje aktivan i to je glavni razlog zašto tada ne treba da jedete obilne obroke.
<p>Posle praznika većina ljudi muči muku s nadimanjem. Naše telo teško vari sve te đakonije, pa ćete verovatno primetiti i da vam odeća nije komotna kao ranije.</p>
<p>Nakon prazničnog prejedanja dobro je očistiti organizam, izbegavati meso i masnoće i pojačati unos namirnica koje dokazano leče organizam nakon svega čemu je bio izložen tokom praznika.</p>
<p>Iako se u vreme praznika u velikim količinama spremaju različita jela, treba se pridržavati osnovnih pravila koja važe u svako doba godine i nastojati da ishrana bude redovna, umerena i raznovrsna.</p>
<p>Ako se osećate loše i tromo nakon jela, vreme je da napravite promenu. Zaustavite sebe na vreme i sprečite prejedanje. Otkrivamo vam 10 navika koje vode prejedanju i koje treba da iskorenite.</p>
