Током вечери метаболизам је најмање активан и то је главни разлог зашто тада не треба да једете обилне оброке.
<п>После празника већина људи мучи муку с надимањем. Наше тело тешко вари све те ђаконије, па ћете вероватно приметити и да вам одећа није комотна као раније.</п>
<п>Након празничног преједања добро је очистити организам, избегавати месо и масноће и појачати унос намирница које доказано лече организам након свега чему је био изложен током празника.</п>
<п>Иако се у време празника у великим количинама спремају различита јела, треба се придржавати основних правила која важе у свако доба године и настојати да исхрана буде редовна, умерена и разноврсна.</п>
<п>Ако се осећате лоше и тромо након јела, време је да направите промену. Зауставите себе на време и спречите преједање. Откривамо вам 10 навика које воде преједању и које треба да искорените.</п>
