Hronična nesanica ne utiče samo na raspoloženje i energiju tokom dana, već bi mogla da ima i ozbiljne dugoročne posljedice po zdravlje mozga.
Poznavaoci drevnih metoda nude rešenje kako da se oslobodite trenutne ili hronične nesanice.
Glumac Milorad Mandić Manda sahranjen je danas u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju u Beogradu uz pesmu “Nesanica”, nakon što je održana komemoracija na velikoj sceni Narodnog pozorišta.
<p>Poput odraslih i deca mogu da imaju loš san, čak i bebe.</p>
<p>Dobar san od ključne je važnosti za naše raspoloženje, energiju u toku dana, radnu efikasnost i dobro zdravstveno stanje.</p>
<p>U februaru osećamo umor, ma koliko da spavamo. Iako u proseku provodimo 10 minuta duže u krevetu, češće se budimo - naglašavaju stručnjaci</p>
<p>KOLIKO je san važan jasno je već posle jedne neprospavane noći. Svima je potrebno najmanje od sedam do osam sati sna da bi mogli da funkcionišu normalno.</p>
<p>Težak dan na poslu, briga za najbliže ili, jednostavno, umor - mogu biti okidači za pojavu nesanice. Ukoliko vam je ovaj problem blizak, možda bi neki od sledećih “trikova” mogao da vam pomogne.</p>
