Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum.
U organizmu se, inače, ne stvara, a zbog pogrešne ishrane ga često nema u dovoljnim količinama.
Više od 60 odsto stanovništva ima deficit važnog minerala.
Poznato je da za vreme trudnoće, a u drugoj polovini naročito, dolazi do promena u koncentraciji elektrolita, pa se samim tim smanjuje nivo ćelijskog magnezijuma.
<p>Neophodan je za više od 300 hemijskih reakcija u telu, održava kardiovaskularni sistem i nivo energije u organizmu, pomaže u opuštanju.</p>
<p>Magnezijum je osmi najčešći mineral na Zemlji, a treći najčešći u morskoj vodi.</p>
