Ако нисте велики љубитељ чоколаде, али у последње време примећујете да вам се свакодневно једе, проверите крвну слику. Могуће је да ова изражена жеља укаже да вам недостаје магнезијум.
У организму се, иначе, не ствара, а због погрешне исхране га често нема у довољним количинама.
Више од 60 одсто становништва има дефицит важног минерала.
Познато је да за време трудноће, а у другој половини нарочито, долази до промена у концентрацији електролита, па се самим тим смањује ниво ћелијског магнезијума.
<п>Неопходан је за више од 300 хемијских реакција у телу, одржава кардиоваскуларни систем и ниво енергије у организму, помаже у опуштању.</п>
<п>Магнезијум је осми најчешћи минерал на Земљи, а трећи најчешћи у морској води.</п>
