<p>Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosimo vam listu namirnica koje će vam pomoći da lakše pregrmite "35 u hladu“.</p>
<p>Rezultat makrobiotičke ishrane je zdrav život. Ipak, ko želi tako da se hrani mora da zna principe makrobiotičke ishrane. U suprotnom, ona će biti štetna po zdravlje.</p>
<p>Kako da malim promenama ubrzate uspavani metabolizam i očuvate liniju. Brzina sagorevanja kalorija se usporava pet odsto na svakih deset godina života.</p>
<p>Ukoliko želite da izgubite koji kilogram pred letovanje onda treba da znate koliko je važno da ne preskačete oboke, jer koliko je pogubno za liniju, toliko je i za zdravlje celokupnog organizma.</p>
<p>Prvi put do sada potvrđeno je da žene koje se lošije hrane pre nego zatrudne, imaju za oko 50 odsto veći rizik od prevremenog porođaja u odnosu na žene koje su se pre trudnoće hranile zdravije.</p>
<p>Mislite da hranom ne možete uticati na zdravlje pluća? Varate se! Naučnici su dokazali da u vrlo kratkom roku određene namirnice pomažu u očuvanju zdravih pluća.</p>
<p>Kada je u pitanju zdrava ishrana važe pravila koja se godinama prepričavaju. Ipak, neka od njih i nisu baš opravdana. Pročitajte koja pravila tokom dijete slobodno možete prekršiti jer se njihova istinitost dovodi u pitanje.</p>
