Улога витамина Б12 у третману пацијената са дијабетесом
Дијабетес, у народу познатији као шећерна болест, посљедњих година представља растућу свјетску пандемију.
Ознака: #витамина
Рудник здравља: Препун витамина Ц, штити кости и срце
Претпоставља се да кисели купус води порекло из Кине, још од пре 2.000 година. С обзиром на то да тада нису постојали модерни видови презервације хране, као што су фрижидери и замрзивачи, једини начин да се храна не поквари брзо јесте био процес ферментације.
Магазин
1
Црно грожђе, ризница витамина и здравља
Љето је вријеме обиља које природа нуди кроз разноврсно воће и поврће, дозрело уз помоћ сунца. Од јагода и трешања, преко марелица, брескви, бобичастог воћа, смокава, диња и лубеница до грожђа. Вријеме сазријевања грожђа, у којем се природа потпуно саткала, јесте од августа до октобра, па се одлично уклапа у каснољетну и јесенску припрему имуног система за хладније дане, кад је организам више подложан паду имунитета и различитим инфекцијама.
Магазин
1
Келераба, рудник гвожђа и витамина
Укусна келераба је дио породице купуса, али осим листова, нема ништа заједничко са сродним лиснатим поврћем.
Магазин
0
Недостатак овог витамина може да изазове бројне проблеме
Сви упозоравају да се не треба излагати сунцу и говори се о многобројним лошим утицајима које може имати по људски организам уколико се не предузму све мере заштите попут крема, избегавања сунчања у већем делу дана, одустајање од свих помагала при добијању боје.
Магазин
0
Узимате таблете витамина? Ово треба да имате у виду
Дневна "доза" мултивитамина је нешто што може да буде корисно, дода вам мало енергије, мало оснажи имунитет, и многи људи узимају суплементе, нарочито током зиме. Али, неретко се дешава да се убрзо након узимања таблете јави мучнина, која може бити толико непријатна да људи понекад трајно одустану од витамина "у паковању".
Магазин
0
Боранија препуна витамина
Због завидне количине витамина А и Ц добра је у исхрани особа које пате од атеросклерозе и срчаних болести.
Магазин
0
Гојазни имају мањак Д витамина
Није јасно да ли недостатак витамина Д доприноси скупљању абдоминалне масноће, или гојазност редукује ниво витамина.
Магазин
0
Ови знаци указују да имате мањак витамина Д у организму
Истраживање које је спровела Школа за јавно здравље Универзитета Харвард показало је да милијарду људи у свету пати од недостатка витамина Д. Ако избегавате излагање коже сунцу, као и конзумацију одређених врста намирница и суплемената, могуће је да сте и ви део тог великог броја.
Магазин
0
Биљка са више витамина Ц од паприке, лимуна и наранџе
Јесен је право време за бербу шипка, који садржи више витамина Ц од лимуна, паприке и наранџе заједно, а одличан је за припремање чаја, пекмеза, сирупа, ликера и сличних производа.
Магазин
0
Ананас, природна ризница ензима, витамина и минерала
Ананас је познат као воће које помаже код мршављења и уклањања целулита, али такође штити срце и крвне судве. Ово воће садржи готово све витамине и 16 различитих минерала. <бр /><бр />
Магазин
0
Опрезно са узимањем витамина
Чини се као једноставан савет - једите поврће, вежбајте и узимајте витамине. Међутим, није све тако једноставно, јер претерано узимање било ког синтетичког витамина може да изазове разне токсичне реакције, па чак и настанак камена у бубрегу.
Кестен - Богат извор витамина Ц
Мирис печеног кестена који нас мами и "изазива" са градских улица, за многе је једна од најлепших асоцијација на јесен.
Магазин
0
Бундева - ризница витамина
Захваљујући бета-каротену, ова намирница представља снажан антиоксиданс и штити око од катаракте.
Магазин
0
Паприка "тјера" вирусе
<п>Богата је витамином Ц, најбољим "оружјем" против вируса, и садржи га дупло више него лимун или наранџа.</п>
Магазин
0