Директор Центра за здравље на Универзитету Ратџерс у Њу Џерсију, Шон Арент открива да ли је истезање боље пре или после тренинга.
Луис Хамилтон послао је поруку Нику Розбергу оучи квалификација за Велику награду Бразила.
Многи стручњаци сматрају да је шећер један од највећих непријатеља здравља, узимајући у обзир да конзумирање превише шећера води ка гојазности, срчаним болестима и дијабетесу. Добре вести: шећер нам је потребан, поготово ако сте активни.
Чињеница да не узимате заслужени дан одмора чини вам више штете него користи.
<п>Уопштено гледано, постоје два приступа исхрани пре тренинга тј. физичке активности.</п>
