Почео је шестонедељни божићни пост. Поред уздржавања од лоших мисли, обавезна је промена јеловника и подразумева се количински мањи унос хране.
Ужине помажу да се избегне преједање за вечером, сачува ниво шећера у крви и уједно мршави. Иако су мишљења стручњака о грицкању између оброка противречна, нове студије показују да је ужина пожељна.
У највећој вежби НАТО од времена Хладног рата "Спој трозупца" у Норвешкој, биће ангажовано 50. 000 војника, 10. 000 тенкова, стотине бродова и авиона.
Када је реч о дијетама, кето дијета је сигурно једна од најпопуларнијих у последње време. Богата је мастима, а сиромашна угљенимхидратима, па ћете изгубити килограме, а вратити изгубљену енергију.
Тајна доброг изгледа и одличног здравља није само у томе шта једете - већ и када једете.
Ако сте од оних који желе да изгубе килограме, доручак никако не би требало да вам буде најважнији оброк дана, пише њујоршки Медикал дејли.
Уз овај режим исхране релативно брзо можете да смршате до пет килограма.
Стручњаци саветују да након оброка прескочите испијање чаше хладне воде јер тиме можете да створите осећај нелагодности, али и да осећате бол у стомаку.
Крофне, газиране сокове, грицкалице и друге нездраве намирнице у школама у Кантону Сарајево "протјерао" је нови правилник о исхрани, а сличан правилник засад неће бити уведен у школама у РС, али надлежни кажу да подржавају сваки вид едукације о здравој исхрани.
Шест мјесеци су Брчаци с дугачке листе социјално угрожених чекали бесплатан оброк у јавној кухињи на који по Закону о социјалној заштити имају право од 1. јануара, а ту насушну потребу која, како рече један од корисника, „више од сунца значи", кочиле су законске процедуре и администрација која углавном касни а неефикасност правда тендерима и жалбеним поступцима.
Близу девет милиона КМ потрошила је држава за топле оброке запослених у Министарству одбране и Оружаним снагама Босне и Херцеговине у 2016. години, потврђено је из Канцеларије за односе с јавношћу Министарства одбране.
Горан Салиховић, кога је Високо судско и тужилачко вијеће (ВСТВ) БиХ прије два мјесеца суспендовало с позиције главног тужиоца Тужилаштва БиХ због тешких злоупотреба службеног положаја, тужио је БиХ захтијевајући исплату новчаних накнада из радног односа.
Прекомерно, несвесно "ноћно грицкање" хране може да доведе до гојазности, а о томе би посебно требало да поведу рачуна нервозне и тужне особе, које су, иначе, највише склоне поноћним ужинама, пишу Вечерње новости.
Редови испред јавних кухиња у БиХ су све дужи због сиромаштва, а и ти оброци су често под знаком питања јер нема довољно новца за набавку намирница, па неке чак и посуђују.
У многим културама воће се једе након оброка, али тај тренд је нужно промијенити. Стручњаци препоручују да воће треба јести 20 до 30 минута прије оброка. Главни разлог за то је тај што плодови садрже шећер и због тога им треба више времена да се растворе и пробаве.
