Бивша државна секртарка САД и некада прве дама Хилари Клинтон, објаснила је како се опоравила након пораза на прошлогодишњим председничким изборима, када ју је тесно победио Доналд Тамп.
Да, јога вам може помоћи да се решите стреса, али као и свака друга спортска активност може довести до нових повреда, тврде стручњаци.
Јога је древна метода коју практикује све више људи широм планете. Како се интересовање повећавало, тако је са собом доносила нове технике, па и нове облике. Нови светски тренд постала је пивска јога, коју су осмислили Немци.
Особе које пате од депресије уместо да узимају антидепресиве могу да вежбају јогу. На тај начин долази до знатног смањења симптома без ефеката који се јављају при употреби лекова, тврде амерички стручњаци.
Многи спортисти увели су ову древну источњачку вештину у своју свакодневну рутину јер су користи јоге, и за тело и ум, вишеструке. Са основама се можете упознати код стручњака, а касније вежбајте сами.
На стотине људи у Кини вежбало је јогу на стакленој платформи на висини од 396 метара.
<п>Нова студија открила је како јога може да излечи синдром "сломљеног срца" и помогне у превенцији срчаних болести.</п>
<п>Истраживање спроведено у америчком Џон Хопкинс универзитету показује да јога може да помогне у ублажавању болова проузрокованих артритисом.</п>
<п>У ери диско јоге и јоге са плесом око шипке изгубили смо из вида шта је суштина ове древне вештине.</п>
<п>Руски председник Владимир Путин често је демонстрирао своје спортске способности, нарочито у џудоу и пливању, а сада је спреман за јогу.</п>
<п>Митрополит брегалнички Иларион, канонски непризнате Македонске православне цркве, тврди да јога, која се намеће као модеран начин за смиривање после стресног дана или трудницама за лакши порођај, заправо представља одрицање од свете православне вере и од Христа, објавили су македонски медији.</п>
<п>Ако је редовно практикујете, снизићете крвни притисак и допринети целокупном здрављу.</п>
<п>Стрес се смањује након 20 минута, јер пада активност протеина који учествују у запаљенским процесима.</п>
<п>Индија добила министра за традиционалну медицину – јогу, ајурведу и хомеопатију.</п>
<п стyле="маргин-боттом: 0ин;">Бостонски истраживачи верују да се вежбањем јоге могу регулисати поједини аспекти ендокриног и нервног система који су неуравнотежени код особа с посттрауматским стресним поремећајем.</п> <п> </п>
