Jedan nar dnevno učiniće čuda za zdravlje ukoliko se unosi na prazan stomak, poručuju nutricionisti. Muke oko čišćenja ovog aromatičnog voća isplatiće se i telo će vam biti zahvalno, a kosa, koža i zubi lepši.
Koncentracija, koordinacija, balas, disanje sve ovo su principi na kojma se zasniva jedan od omiljenih vidova vježbanja-pilates. Oni koji žele da poprave držanje tijela, da učvrste mišiće I da doprinesu boljem zdravlju I tijela I duha biraju upravo ovaj vid vježbanja.
Deset sati sedenja za radnim stolom povećava rizik od prevremene smrti, pokazuju naučna istraživanja. Iako se dugo verovalo da je preterano sedenje štetno samo za kičmu, sve je više studija koje ukazuju da je ono pogubno za ceo organizam.
Ishrana namirnicama koje u sebi sadrže više vlakana, kao što su hleb od celog zrna, integralne testenine, musli, koštunjavo voće i mahunarke, smanjiće rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti, navodi se u izveštaju Svetske zdravstvene organizacije.
Služenjem molebana u ponoć je u banjalučkom Hramu Hrista Spasitelja dočekana Nova godina po Julijanskom kalendaru. Želja je mnogo, ali prije svega zdravlja, ističu građani.
Prevelika posvećenost poslu može da napravi problem osobama koje teže savršenstvu, žele da ispune sve obaveze i doživljavaju stres kada to ne uspeju.
Poljska je velika katolička zemlja sa 38 miliona stanovnika i malo je poznato da u njoj živi oko 600. 000 pravoslavaca. Najviše ih je u istočnoj regiji Podlasije i njenim gradovima Bjalistoku, Hajnovki, Bijelskom Podlasku i Grodeku.
Ljudi višeg statusa su uglavnom boljeg zdravstvenog stanja - imaju više vremena i novca da se zdravo hrane, vežbaju, kontrolišu zdravlje.
Ukoliko nekoliko dana zaredom koristite istu flašu za vodu u najmanju je ruku to nepreporučljivo. Nakon što popijete vodu iz flaše, najbolje je da je i bacite jer u suprotnom postoji mogućnost da ugrozite svoje zdravlje.
Rizik od oboljenja povezanih s globalnim povećanjem temperature i stopa smrtnosti u svetu mogli bi da se povećaju zbog klimatskih promena, upozorava novi izveštaj. Naime, globalno zagrevanje bi moglo da ugrozi starije i druge osetljive osobe kada je u pitanju zdravlje, a takođe mogu biti pogođeni i ljudi s bolestima srca i bubrega.
Istraživanja su potvrdila da grickanje pistaća može da utiče na težinu.
Neko voli, a neko ne, ali svi bi ponekad trebalo da pogledaju horor film - preporučuje se za zdravlje.
Jedan sat uspona po kosinama i visovima eliminiše od 1. 700 do 2. 100 kalorija.
Jahanje je sport koji nije toliko razvijen u našoj zemlji i nezasluženo je zanemaren. Prednosti jahanja po zdravlje čovjeka i hipoterapije, odnosno terapije određenih oboljenja uz pomoć konja, naučno su dokazane i s pravom treba reći da se konjički sport treba naći na samom vrhu.
Sigurno postoji čitav spisak pesama koje volite da čujete i koje vas podsećaju na lepe trenutke u životu. A da li ste znali da muzika ne samo da poboljšava raspoloženje već i zdravlje vašeg srca?
