<p>Časovi igranja oslobađaju od stresa, jačaju muskulaturu i poboljšavaju cirkulaciju. U zavisnosti od vrste igre, tokom jednog časa može da se utroši od 300 do čak 1.000 kalorija.</p>
<p>IZGLED odražava naše unutrašnje stanja, što se posebno odnosi na ten, tvrde američki stručnjaci. Zdrava koža je i lepa. Da biste zablistali, pronađete način da pobedite stres.</p>
<p>Slatka ledena poslastica može da nas osveži, ali i utiče podsticajno na naše zdravlje.</p>
<p>Kakve će boje biti nečije oči zavisi od kombinacije čak 12 do 13 gena, a osim što utiči na boju očiju, ti geni imaju i druge uloge.</p>
<p>Umesto da se protiv glavobolje borite aspirinom, iskoristite blagodeti trešanja. Sezona ovog ukusnog, crvenog voća je počela, što znači da vam je čudotvorni lek na dohvat ruke.</p>
<p>Solarijumi u SAD dobijaju pozorenje da ne smeju da ih koriste mlađi od 18 godina.</p>
<p>"Sedenje nas vodi u preranu smrt", kaže Rob Denof, porodični psiholog u Pensilvaniji i član Američkog udruženja osteopata.</p>
<p>Jagode su mnogostruko korisne po zdravlje. Ne samo da su izuzetnog ukusa, već se mogu pripremati na najraznovrsnije načine, u tortama, kolačima, od njih se može napraviti sok, sladoled, frape....</p>
<p>“Zlatno mleko” je predivan, ukusan i neverovatno zdrav napitak pogotovo pogodan za konzumiranje u večernjim satima.</p>
<p>Mislite da hranom ne možete uticati na zdravlje pluća? Varate se! Naučnici su dokazali da u vrlo kratkom roku određene namirnice pomažu u očuvanju zdravih pluća.</p>
<p>Loše navike u ishrani već u tejdžerskom dobu mogu dugoročno da dovedu do ogromnih posledica, upozoravaju britanski naučnici. Oni pre svega savetuju da se ograniči unos voćnih sokova, za koje mnogi misle da su zdravi, a zapravo sadrže previše šećera.</p>
<p>Zamrznuto povrće i voće industrijski se obrađuje istog dana kad je ubrano, što znači da je i veća količina vitamina i minerala očuvana</p>
<p>Nova studija časopisa „Appetite“ otkrila je kako da jedete manje grickalica. Dovoljno je samo da budete obavešteni o tome koliko su grickalice štetne na duge staze i počećete da se uzdržavate.</p>
<p>Najpoznatija kao sastojak osvežavajućeg čaja, žalfija je pre otkrića antibiotika bila spas kod svih vrsta upala.</p>
<p>BLAGOTVORNI efekti crvenog vina na zdravlje odavno su poznati. Vinopije tvrde da je ono dobro za krv, a najviše koristi od njega u stvari imaju bubrezi, kažu američki naučnici koji su uspeli da pronađu još jednu dobru stvar u ovom božanskom piću.</p>
