Trener Novaka Đokovića Marin Vajda nije zabrinut zbog višemesečne krize našeg tenisera istakavši da je samo izgubio koncentraciju.
Iako je stres zbog današnjeg načina života neizbežan, postoje načini da se ovaj problem ublaži.
Gotovo 90 odsto žena osećalo je stomačne tegobe u poslednjih 12 meseci, a stres je bio glavni krivac za njih, pokazali su nedavno objavljeni rezultati istraživanja.
Umereni stres može biti koristan, ali ako neprestano imate osećaj da ste pod velikim pritiskom, pretrpani poslom, anksiozni i potpuno iscrpljeni, to može imati veoma štetne posledice.
<p>Razgovarajte sa drugima o onome što vas pritiska. Naučite da kažete NE.</p>
<p>Knjige su prijatelji koji nas nikad ne iznevere, a čitanje, odnosno biblioterapija, jedan je od najefikasnijih lekova protiv stresa.</p>
