<p>Opsesija mladošću navela je mnoge dame da bogatstvo bace na skupe kreme protiv bora i tretmane za zatezanje kože. Ali, to nije neophodno, dovoljno je samo da promenite navike.</p>
<p>Najlakši način da izgubite kilograme jeste da dok ručate i večerate zaboravite na telefon, laptop i TV.</p>
<p>Buđenje u mraku, brz odlazak pod tuš, a onda na posao, bez dodira sa svetlošću, nesvesno utiče na raspoloženje. Naučnici smatraju da su ljudi koji svetlost osete tek po podne loše volje i sa većim indeksom telesne mase.</p>
<p>Primenom svih preporučenih mera prevencije, broj obolelih od malignih bolesti mogao smanjiti i do dve trećine, a sve više studija potvrđuje da je, i u slučaju razvoja bolesti, način života vrlo bitan za prognozu i kvalitet života, ukazuju stručnjaci.</p>
<p>Pitate se zašto je u poslednje vreme vaš san nekvalitetan? Loše navike koje ste nesvesno usvojili mogu biti razlog tome. Osim što ćete sutradan biti iscrpljeni, ovo utiče i na fizički izgled, stoga pročitajte šta morate promeniti.</p>
<p>Upravo navike određuju kvalitet našeg života, zato se potrudimo da budu dobre i blagotvorne!</p>
<p>Zvezde koje gledamo na filmskom platnu deluju savršeno, i odaju utisak ljudi koji nemaju nikakve poroke ni probleme u životu. Međutim, navike mnogih od njih su i više nego kontroverzne, a sa javnošću su ih podelili bivši telohranitelji kojima je očigledno dozlogrdilo.</p>
<p>Rutinu treba da izbegavate ukoliko želite da se oslobodite hroničnog umora, a te male promene podstaći će velike rezultate.</p>
<p>Gužva na putu do posla može vas iznervirati još i pre nego što napustite kuću. I mnoge druge svakodnevne stvari utiču na vaše raspoloženje i zdravlje. Zato pokušajte u svoju rutinu da ugradite sledeće navike kako biste sebi olakšali život.</p>
<p>Iako su bore prirodan deo starenja, postoje neke loše navike u ishrani i nezi kože koje utiču na njihovu pojavu, to jest ubrzavaju starenje kože.</p>
<p>Istraživanje sprovedeno u Americi sugeriše da bi se do 40 odsto preranih smrti moglo sprečiti usvajanjem zdravih životnih navika.</p>
