Sunčani vitamn ili vitamin D pozitivno utiče na celokupno zdravlje organizma i na naše raspoloženje. Postoji još jedna njegova velika dobrobit koju su ustanovili naučnici.
Prema posljednjim istraživanjima, ljudima srednjih godina zaista je teže izgubiti naslage oko trbuha, i muškarcima i ženama. Čak i oni koji su u mladosti bili mršavi, u srednjim godinama mogu se drastično proširiti. Hormoni sve diktiraju.
Ubrzavanje otkucaja srca na početku dana, naravno na prazan stomak, ubrzava kompletan metabolizam i telo tada, s obzirom da nema šećera, troši masnoće. Jutarnji trening „reglušie“ apetit.
Posledice visokog nivoa masnoća u krvi mogu da budu višestruke i da zahvate različite organe. Mnogo veća posledica od nakupljanja masnoća na koži jeste njihovo taloženje na unutrašnjim zidovima krvnih sudova. <br />
Ako želite da izgubite kilažu bez odlaska u teretanu, možete da jedete ove namirnice jer sagorevaju masnoće i videćete rezultate.
Donosimo recept za domaći napitak od kojeg ćete imati mnogo zdravstvenih koristi. Možete ga napraviti kod kuće, od nekoliko namirnica.
Doručak je najvažniji obrok jer organizmu obezbeđuje energiju neophodnu za funkcionisanje tokom ostatka dana, kaže Danijela Jakubovic, autorka dijete "Veliki doručak".
Ulje uljane repice moglo bi da počne da topi masne naslage za manje od četiri nedelje, pokazalo je najnovije istraživanje.
<p>Zeleni voćno-povrćni napitak idealan je za ovo vreme, ali bi bilo dobro da nastavite da ga pijete i nakon praznika, kada budete hteli da se rešite svega što ste do tada “zaradili”.</p>
<p>Samo tri parčeta belog hleba dnevno gotovo za polovinu povećavaju rizik od gojaznosti, pokazala je studija.</p>
