Priprema jela od svežeg, po mogućnosti neprskanog i biološki odgajenog povrća laka je i jednostavna.
Sve više stručnjaka shvata značaj crevne flore koja utiče na zdravlje celokupnog organizma, ali i na raspoloženje i mentalno zdravlje. Zbog toga je važno jesti i onu hranu koja će nam pomoći da se osećamo bolje.
Ovo su neke od namirnica koje bi trebalo redovno da konzumiramo zbog dobrog dejstva na zdravlje celog organizma.
Bez obzira na to s kojim ciljem vežbamo, ishrana i trening bi trebalo da budu usklađeni.
Georgije Nazarov savetuje kako pravilno pripremati hranu.
Od 1. februara počinje primjena izmijenjenog zakona o akcizama. Od tog dana gorivo će biti skuplje. Prema najavama, biće skuplje i namirnice, te brojne usluge. Slijedi li jedan od najvećih udara na džepove građana u BiH posljednjih godina?
Kao što postoje afrodizijaci - hrana koja pospešuje libido, tako postoje namirnice od kojih seksualna želja naglo pada. Nabrajamo neke od njih.
Jesen je prelepo godišnje doba, ali je prevrtljiva kao loše spremljen roštilj, čas hladna, čas topla, nekad crna, neakad zlatna. Te česte promene u temperaturi i vlažnosti pogoduju razvoju virusa i drugih bacila, a jedini odgovor koji imamo na to (pored toga da ne izlazimo iz kuće, što ipak nije baš neka opcija) jeste da ojačamo imuni sistem.
Hrana koju jedete može uticati na zdravlje vaših polnih organa, ističu nutricionisti.
Endrju Tejlor proslavio se tokom 2016. nakon što se obavezao da godinu dana neće jesti ništa osim belih i slatkih krompira. Povremeno im je dodavao sojino mleko, paradajz sos, so i začine, ali samo kao dodatke. Takođe, uzimao je suplemente B12, ali je za doručak, ručak i večeru jeo samo krompir.
Biznis insajder predstavlja četiri najopasnije kombinacije lekova i hrane na koje bi ubuduće trebalo da obratite pažnju. . .
Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala od mesa.
Da li je prvo čega se lišite kad krenete na dijetu šećer iz kafe ili čaja?
Nutricionista Endi Belati, koji je diplomirao na Univerzitetu u Njujorku, otkrio je za magazin Biznis insajder koje namirnice treba jesti ukoliko želite da ojačate imunološki sistem.
Svake godine bacamo hranu samo zato što na etiketi piše da je rok istekao. Međutim, grešimo, tvrde stručnjaci otkrivajući koje namirnice je bezbedno jesti neko veme nakon što rok prođe.
