<br /> Sastojak kurkumin ubrzava metabolizam i usporava nastajanje masnih naslaga.
Izbacite toksine iz organizma, a sa njima i masnoće, uz ovaj ukusan napitak.
Trening koji uključuje kratke intervale intenzivnog vežbanja (HIIT) delotvorniji je za gubitak kilograma od dužeg vežbanja nižeg intenziteta, pokazala je studija čije rezultate objavljuje BBC.
Ako odlučimo da jedemo zdravije, neće biti dovoljno samo da se orijentišemo na povrće, da smanjimo unos masnoća i ugljenih hidrata, već i da razmišljamo na određen način.
Vežbe za mršavljenje trebalo bi da se rade tri do pet puta nedeljno, a ako imate uslova i volje, dobro je da vežbe za mršavljenje kombinujete sa kardio-vežbama. <br />
Istraživanja predviđaju da će četvrtina svetske populacije biti gojazno za manje od 30 godina. Naučnici veruju da su blizu kreiranju tablete pomoću koje ćemo moći da jedemo koliko želimo, a da se ne gojimo.
Hrana bogata biljnim vlaknima daje duži osećaj sitosti, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, ali i podstiče mršavljenje.
Postoji velika mogućnost da ste upravo sada na dijeti i da pokušavate se rešite viška masnih naslaga i pripremite formu za plažu i kratku letnju odeću.
Dijetetski preparat "slim lajn", za koji su analize provedene u Srbiji potvrdile da u sebi sadrži jak antidepresiv prozak, nakon čega je povučen iz prodaje, nalazi se na tržištu BiH, pišu današnje "Nezavisne novine".
Ma koliko vežbali, skala na vagi se ne pomera? Ne brinite, u tome nema ničeg čudnog.
Pevačica Dara Bubamara otkrila je svojim fanovima kako skida kilograme.
Jedi manje, vežbaj više - bio bi opšti savet svima koji žele da oslabe.
Možda vam se izbor između kriške integralnog i kriške belog hleba za doručak čini suviše lakim, ako vodite računa o svom zdravlju, ali nova studija pokazuje da ne postoji “loš” i “dobar” odabir u ovakvom slučaju.
Želite da smršate, a teško vam je da odolite ukusnim đakonijama? "Ukradite" trik istraživača sa Kornel Univerziteta.
Znamo koje su takozvane supernamirnice koje poboljšavaju zdravlje, a sada je otkriveno koji su to superzačini.
