Јогурт и куркума за мршављење
<бр /> Састојак куркумин убрзава метаболизам и успорава настајање масних наслага.
<бр /> Састојак куркумин убрзава метаболизам и успорава настајање масних наслага.
Избаците токсине из организма, а са њима и масноће, уз овај укусан напитак.
Тренинг који укључује кратке интервале интензивног вежбања (ХИИТ) делотворнији је за губитак килограма од дужег вежбања нижег интензитета, показала је студија чије резултате објављује ББЦ.
Ако одлучимо да једемо здравије, неће бити довољно само да се оријентишемо на поврће, да смањимо унос масноћа и угљених хидрата, већ и да размишљамо на одређен начин.
Вежбе за мршављење требало би да се раде три до пет пута недељно, а ако имате услова и воље, добро је да вежбе за мршављење комбинујете са кардио-вежбама. <бр />
Истраживања предвиђају да ће четвртина светске популације бити гојазно за мање од 30 година. Научници верују да су близу креирању таблете помоћу које ћемо моћи да једемо колико желимо, а да се не гојимо.
Храна богата биљним влакнима даје дужи осећај ситости, снижава ниво лошег холестерола у крви, али и подстиче мршављење.
Постоји велика могућност да сте управо сада на дијети и да покушавате се решите вишка масних наслага и припремите форму за плажу и кратку летњу одећу.
Дијететски препарат "слим лајн", за који су анализе проведене у Србији потврдиле да у себи садржи јак антидепресив прозак, након чега је повучен из продаје, налази се на тржишту БиХ, пишу данашње "Независне новине".
Ма колико вежбали, скала на ваги се не помера? Не брините, у томе нема ничег чудног.
Певачица Дара Бубамара открила је својим фановима како скида килограме.
Једи мање, вежбај више - био би општи савет свима који желе да ослабе.
Можда вам се избор између кришке интегралног и кришке белог хлеба за доручак чини сувише лаким, ако водите рачуна о свом здрављу, али нова студија показује да не постоји “лош” и “добар” одабир у оваквом случају.
Желите да смршате, а тешко вам је да одолите укусним ђаконијама? "Украдите" трик истраживача са Корнел Универзитета.
Знамо које су такозване супернамирнице које побољшавају здравље, а сада је откривено који су то суперзачини.