Недостатак сна смањује имунитет
Хронични недостатак времена током дана многи решавају науштрб сна. Међутим, због премало спавања опада способност организма да се брани од разних болести, што потврђује и недавно је објављена студија која показује да хронична поспаност условљава недостатак важних витамина и минерала у организму.