Најновије
23:00 Некадашња мис БиХ могла би да уђе у Парламент БиХ 22:53 Нема потребе за ратом, економија уништава Иран 22:03 Након проблема са водом, цијело Брчко остало без струје 21:59 Студентска листа затражила досијее 50 новинара РТС-а?! 21:40 Земљотрес погодио Црну Гору, затресло се и на југу Српске 21:00 Тежак удес у центру Лакташа, аутомобили потпуно смрскани 20:23 Само у криминалној земљи Нешић дијели лекције о патриотизму! 20:15 Текстилни и обућарски сектор у Српској је пред гашењем 19:55 УСЛОВИ ЗА ДИЈАЛОГ: СДС спреман на разговоре са СНСД-ом искључиво у институцијама РС и уз договор о избору делегата 19:37 Студентска листа објавила план за медије: Шта предлажу?

И воће гоји

<п>Ако желите да „стешете” фигуру, имајте у виду да и воће има подоста калорија, највише суве смокве, нар и банане, док јагоде, диње и лубенице имају најмање калорија и шећера.</п>

Магазин
И воће гоји

Кад год помислите да би требало да скинете вишак килограма, најједноставије вам је да се „пребаците“ на воће? Боље јабуке и брескве, него нездраве грицкалице, пишу Новости.

Иако стручњаци препоручују седам шољица исечених плодова дневно, требало би да имате у виду да то одговара количини од 100 г просечно слатког и калоричног воћа.

То значи да дневно уносите додатних 350 калорија и 60 г грама шећера, што ће се врло брзо приметити на вашој фигури. Осим витамина и других корисних састојака, неки плодови садрже и много шећера, тако да воће, ипак, гоји. На пример, јагоде, диње и лубенице имају најмање калорија и шећера, а суве смокве, нар и банане највише.

Извор: Вечерње новости

 

ТАГОВИ: И воће гоји

Коментари (0)

Будите први који ће оставити коментар на ову вијест.

Повезане вијести

Величина текста