Оптимизам јача срце

Научници су пратили 7.000 одраслих особа током четири године, после чега је закључено да су оптимистични имали 73 одсто нижи ризик за срчане болести у поређењу с онима који су били песимистични.

"Не само да се оптимисти здравије понашају, него они и верују да вежбање и здрава исхрана позитивно утичу на здравље", објашњава аутор студије и професор психологије Универзитета Мичиген Ерик Ким.

Осим тога, оптимисти се боље носе са стресом, што умањује штетне утицаје на здравље срца, пише портал Магазин.

Доктор Ким додаје да је потребно спровести још истраживања да би се испитале одређене везе између оптимизма и здравља срца.

Иначе, око 80 одсто случајева болести срца догађа се код старијих особа.

"Обзиром на остале нуспојаве оптимизма (срећа, позитивнији поглед на свет и себе, друге здравствене погодности), важно је да дате све од себе и да живот почнете гледати с ведрије стране", поручује др Ким.